Net zoals het goed is om je fysieke gezondheid in de gaten te houden, kun je ook checken hoe het met je mentale welzijn gesteld is. Hoe sta je ervoor op emotioneel, sociaal en psychologisch vlak - hoe goed zit jij in je vel?
Dat kan met de online cursus Vergroot je zelfvertrouwen. Deze training speciaal voor vrouwen (maar mannen hebben er ook iets aan) is ontwikkeld in samenwerking met psycholoog Frederike Mewe en psychotherapeut en coach Fred Sterk en is gebaseerd op bewezen effectieve technieken uit de cognitieve gedragstherapie.
Aanmelden
