Zit je goed in je vel?

Hoe goed zit jij in je vel?

Testtijd is 3 minuten 

Net zoals het goed is om je fysieke gezondheid in de gaten te houden, kun je ook checken hoe het met je mentale welzijn gesteld is. Hoe sta je ervoor op emotioneel, ­sociaal en psychologisch vlak - hoe goed zit jij in je vel? 

Credits: dit is de 'Dutch Mental Health Continuum - Short Form' (MHC-SF), ontwikkeld door o.a. Sanne Lamers, hoofdonderzoeker aan de Universiteit Twente. De originele versie is ontwikkeld door o.a. Corey Keyes, hoogleraar sociologie aan de Emory Universiteit, Verenigde Staten.

Dit vind je misschien ook interessant

Column

Column Marieke de Wit: ‘De dag waarop je kind je de scheiding verwijt'

Ze wilde praten over iets waarmee ze worstelde, had ze van tevoren aangekondigd. We liepen door de d...

Lees verder
Branded content

Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?

Je zou wel wat meer zelfvertrouwen willen hebben. Of advies over omgaan met veel prikkels. Of iemand...

Lees verder
Artikel

Wat je voelt bij het wereldnieuws heeft nu een naam: hypernormalisatie

Je ziet een overstroming op het nieuws, hoort over oorlogen en woningnood, en toch ga je verder met ...

Lees verder
Interview

De inzichten van Sholeh Rezazadeh: ‘Het is moeilijk om hier echte vrienden te maken’

Aan sommige dingen in Nederland kan schrijver en dichter Sholeh Rezazadeh maar niet wennen, zoals al...

Lees verder
Interview

Nienke (30) kreeg op haar 28e de diagnose ADHD: 'In plaats van dat ik harder mijn best doe, doe ik anders mijn best.'

Toen de moeder van Nienke op haar 64e de diagnose ADHD kreeg, begon er bij Nienke iets te schuiven. ...

Lees verder
Interview

Zo ziet ADHD eruit bij vrouwen: ‘ADHD verandert met je hormonen mee’

Bij ADHD denken we vaak als eerste aan drukke jongens. Maar vrouwen hebben het net zo goed en ervare...

Lees verder
Interview

De inzichten van Sholeh Rezazadeh: ‘Het is moeilijk om hier echte vrienden te maken’

Aan sommige dingen in Nederland kan schrijver en dichter Sholeh Rezazadeh maar niet wennen, zoals al...

Lees verder
Artikel

Hitte maakt hitsig én humeurig: 3 psychologische zomereffecten

De zomer doet meer met ons dan we denken. Van een beter humeur tot meer conflicten en een verhoogd l...

Lees verder
Advies

Wat je kunt doen tegen heimwee volgens twee experts

Ik ben kampleider voor kinderen van 7 tot 14 jaar en vraag me af hoe we op kamp het beste kunnen omg...

Lees verder
Artikel

Mariska kreeg op haar 49e de diagnose ADHD: 'Nu kan ik zijn wie ik ben'

In de eerste aflevering van de podcast 'Als het al die tijd ADHD was' vertelt Mariska Pinxt van Iers...

Lees verder