Testtijd is 3 minuten
Pak je dieetpogingen eens anders aan: verander je omgeving. Ontdek met deze test eerst hoe slank je omgeving is.
Bron: Nudging consumers towards healthier choices, British journal of nutrition, 2016
Wist je dat er 7 triggers zijn om te gaan eten? Bewust eten zorgt ervoor dat je meer van je eten geniet, sneller vol zit en beter weet wat je echt lekker vindt en wat niet. Met mindfulnesstrainer Rita Zeelenberg verander jij je kijk op eten en kun je voortaan weer genieten ervan. Volg de cursus Mindful eten!
Aanmelden
