Wat zijn de eetvalkuilen in jouw omgeving?

Wat zijn de eetvalkuilen in jouw omgeving?

Testtijd is 3 minuten

Pak je dieetpogingen eens anders aan: verander je omgeving. Ontdek met deze test eerst hoe slank je omgeving is.

Bron: Nudging consumers towards healthier choices, British journal of nutrition, 2016


Dit vind je misschien ook interessant

Afval-valkuil 6: cravings in de avond

Afval-valkuil 6: cravings in de avond

Hoogleraar preventie Ingrid Steenhuis, specialist in eetgedrag, loodst ons om de psychische valkuile...
Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Verboden vruchten
Artikel

Verboden vruchten

Kinderen verbieden om te snoepen werkt alleen maar contraproductief, zo menen de Amerikaanse psychol...
Denk je slank: gewicht verliezen door te ‘denken als een dun persoon'
Artikel

Denk je slank: gewicht verliezen door te ‘denken als een dun persoon'

The Beck Diet Solution is een hype in Amerika: het knalroze boek van therapeut Judith Beck beklom di...
Graadje koeler, kilo’s minder – dankzij bruin vet
Artikel

Graadje koeler, kilo’s minder – dankzij bruin vet

De tijd dat we ons huis zorgeloos lekker warm konden stoken, is door de energiecrisis voorbij. We li...
Waarom slank blijven niet voor iedereen een kwestie van wilskracht is
Artikel

Waarom slank blijven niet voor iedereen een kwestie van wilskracht is

Slank zijn een kwestie van wilskracht? Onze hersenen sturen ons eetgedrag onbewust meer dan we denke...
Betrayal trauma: als het vreemdgaan van je partner traumatisch is
Artikel

Betrayal trauma: als het vreemdgaan van je partner traumatisch is

Voor sommige mensen is het gevoel van verraad na vreemdgaan zo hevig dat het traumatisch is. Betraya...
Fruitige types koken niet
Kort

Fruitige types koken niet

Voeding voor de geest
Artikel

Voeding voor de geest

Moe? Neerslachtig? Lusteloos? Wetenschappers begrijpen steeds beter hoe je met voeding je geest guns...
Eten met je zintuigen
Artikel

Eten met je zintuigen

Voedsel is een basisbehoefte en gelukkig heeft de evolutie ervoor gezorgd dat we eten lekker vinden....