Testtijd is 3 minuten
Hoeveel stress je ervaart wordt bepaald door de verhouding tussen je draagkracht en je draaglast. De een is vatbaarder voor stress dan de ander en bezwijkt eerder onder een hoge (werk)druk. Ontdek met deze 'Stress Overload Scale' je huidige stressniveau.
Credits: dit is een vertaling van de 'Stress Overload Scale' (SOS), ontwikkeld door James Amirkhan, hoogleraar psychologie aan de California State-universiteit, Long Beach, Amerika.
Meer van Psychologie Magazine? Neem een abonnement! Met Psychologie Magazine bekijk je de wereld, de mensen om je heen en jezelf met een andere blik. We zetten je aan het denken, schudden je wakker en bieden herkenning. Vol inzichten uit de wetenschap – en altijd op een toegankelijke manier gebracht, zodat je ze meteen in je leven kunt toepassen. Met in elk nummer aandacht voor liefde, relaties, gezondheid, persoonlijkheid en emoties.
Bekijk het aanbod hier.