Test je copingsstijl: hoe ga je om met problemen?

Test je copingsstijl: hoe ga je om met problemen?

Hoe pak jij tegenslagen aan: vermijd je de situatie, zoek je afleiding of richt je je juist op het oplossen van het probleem? Iedere copingstijl - zowel passief als actief -  kent zijn eigen uitdaging. Om te kunnen experimenteren met copingstijlen helpt het om te weten wat je huidige voorkeursstijl is. 


Dit vind je misschien ook interessant

Ik praat hardop tegen mezelf
Advies

Ik praat hardop tegen mezelf

Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels
Branded content

Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels

Een nieuwe weg inslaan gaat vaak niet zonder slag of stoot. Ook al heb je helemaal helder wat je wil...
Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak
Artikel

Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak

In plaats van in een automatische reactie te schieten, kun je bij een probleem ook bewust kiezen voo...
Tegenslag
Artikel

Tegenslag

De een kruipt huilend in een hoekje, de ander bijt zich vast in een tegen­offensief. Wat is de best...
Zo schrijf je stress van je af
Kort

Zo schrijf je stress van je af

Je baas zegt dat je productie nogal tegenvalt. Een nare situatie, die veel stress veroorzaakt.
'Hoe kom ik uit de slachtofferrol?'
Advies

'Hoe kom ik uit de slachtofferrol?'

Ik word steeds afgewezen
Advies

Ik word steeds afgewezen

Eenzaam door corona
Advies

Eenzaam door corona

Door de coronamaatregelen ben ik als single vaak alleen thuis. Ik probeer te genieten van de dingen ...
Voor Elmy (25) voelde het label ADHD als 'een last van haar schouders'
Interview

Voor Elmy (25) voelde het label ADHD als 'een last van haar schouders'

Elmy (25) werd in groep 5 al getest op ADHD. Toen werd geconcludeerd dat daar geen sprake van was. J...
Omgaan met onzekere tijden
Artikel

Omgaan met onzekere tijden

Wen er maar aan: er breekt een lange periode aan waarin niets zeker is. In plaats van verwoed te zoe...