Laad je je voldoende op na je werk?

Laad je je voldoende op van je werk?

Testtijd is 4 minuten

Afstand nemen van je werk en voldoende ontspannen is nodig om nieuwe energie op te doen. Wie dat niet doet riskeert oververmoeidheid en burn-out.

Laad jij je voldoende op van je werk?

Credits: Dit is de 'Herstelervaringen Vragenlijst', ontwikkeld door o.a. Sabine Geurts, hoogleraar Arbeid, Stress en Herstel aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Toelichting scores: Psychologie Magazine.


Dit vind je misschien ook interessant

Het kantoorklimaat: 'Mag er een raam open?'
Artikel

Het kantoorklimaat: 'Mag er een raam open?'

’s Zomers te heet, ’s winters te koud: iedereen kent de verschijnselen van de moderne kantoortui...
Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden
Branded content

Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden

Sta je op een keerpunt in je leven? Laat je vooral niet leiden door anderen en emoties. Volgens expe...
Moet ik vertellen over mijn gênante kwaal?
Advies

Moet ik vertellen over mijn gênante kwaal?

Ik heb een goed leven, maar ik vóel me niet goed
Advies

Ik heb een goed leven, maar ik vóel me niet goed

Fatima Moreira de Melo: ‘Op vakantie bloeide ik altijd helemaal op’
Interview

Fatima Moreira de Melo: ‘Op vakantie bloeide ik altijd helemaal op’

De jeugd van hockeyster Fatima Moreira de Melo
Dit is waarom vrienden net zo belangrijk zijn als familie
Artikel

Dit is waarom vrienden net zo belangrijk zijn als familie

Ze halen je kind van de crèche als het laat wordt op je werk, of treuren mee als je pech hebt in de...
Mini-cursus selfcare
Artikel

Mini-cursus selfcare

Zelden is er zoveel van je gevraagd als de afgelopen jaren. Gun jezelf wat extra rust met deze mini-...
Angst op de werkvloer: hoe kom je er vanaf?
Artikel

Angst op de werkvloer: hoe kom je er vanaf?

Nachten wakker liggen van die presentatie, met het zweet in je handen naar je functioneringsgesprek,...
Ik ben bang dat mijn vriend iets overkomt
Advies

Ik ben bang dat mijn vriend iets overkomt

Hoe bevlogen ben je met je werk?

Hoe bevlogen ben je met je werk?

Werkplezier is één ding. Bevlogenheid gaat een stap verder. Sta je doordeweeks fluitend op? Ga je ...