Even een moment voor jezelf. Om bij te komen, terug te blikken op de dag of plannen te maken. Het is een fundamentele behoefte die we allemaal hebben, maar de een wat meer dan de ander. Hoe zit dat bij jou - hoeveel tijd alleen heb jij nodig?
Ben jij vaak lief voor anderen maar streng voor jezelf? Mag je geen fouten maken en moet je alles perfect doen? Met de online training Minder zelfkritiek, meer zelfcompassie leer je begripvol omgaan met je eigen fouten en gebreken en het kritische stemmetje in je hoofd het zwijgen op te leggen.
Aanmelden