Hoe verlegen ben je?

Test: hoe verlegen ben je?

Testtijd is 3 minuten 

Je ongemakkelijk en geremd voelen in sociale situaties - iedereen is weleens verlegen. Bijna de helft van de mensen is vaak verlegen, anderen vooral in bepaalde situaties. Het kan je leven behoorlijk beheersen. Test hoe verlegen je bent - en wat je ertegen kan doen.

Credits: dit is een vertaling van de 'Revised Cheek and Buss Shyness Scale, ontwikkeld door Jonathan M. Cheek, hoogleraar psychologie aan het Wellesley College, Massachusetts (VS).

Dit vind je misschien ook interessant

 ‘Maak oogcontact en check of wij oké zijn’: wat mannen kunnen doen om vrouwen op straat een veiliger gevoel te geven
Artikel

 ‘Maak oogcontact en check of wij oké zijn’: wat mannen kunnen doen om vrouwen op straat een veiliger gevoel te geven

De moord op Lisa uit Abcoude raakte veel vrouwen – en ook mannen. Het onderstreept hoe onveilig he...
Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Wat het écht betekent als je introvert bent: ‘Introverten hebben zoveel te bieden’
Artikel

Wat het écht betekent als je introvert bent: ‘Introverten hebben zoveel te bieden’

In onze westerse samenleving zijn energieke, goedgebekte, flexibele en sociaal ingestelde mensen in ...
Hoe goed kan jij omgaan met onverwachte situaties?
Artikel

Hoe goed kan jij omgaan met onverwachte situaties?

Dat morgen de zon weer opkomt, dat is zo’n beetje het enige wat echt vaststaat. Heb je moeite met ...
Minicursus: Verminder je stress - les 2

Minicursus: Verminder je stress - les 2

Korte perioden van stress zijn gezond. Maar als de stress te hoog is of te lang aanhoudt, kan hij om...
Minicursus: Verminder je stress - les 3
Artikel

Minicursus: Verminder je stress - les 3

Als je stress voelt, dan zorgt dit voor fysieke reacties in je lijf. Maar hoe werkt dat dan? Ontdek ...
Streef je naar een ideaalplaatje? Waarom dat leidt tot vervreemding van jezelf, aldus deze psycholoog
Artikel

Streef je naar een ideaalplaatje? Waarom dat leidt tot vervreemding van jezelf, aldus deze psycholoog

‘De idealen waaraan we tegenwoordig moeten voldoen, vervreemden ons van onszelf en maken ons ziek,...
Hoe kalmeer je een overprikkeld zenuwstelsel? Oefeningen van een psycholoog
Artikel

Hoe kalmeer je een overprikkeld zenuwstelsel? Oefeningen van een psycholoog

We lijken nauwelijks meer te weten hoe echte ontspanning voelt. De sleutel om tot rust te komen is n...
Minicursus: Verminder je stress - les 4
Artikel

Minicursus: Verminder je stress - les 4

Als je last hebt van langdurige perioden vol stress, dan kun je last krijgen van een burn-out. Een b...
Zo kom je dichter bij je gevoel: lessen van Brené Brown
Artikel

Zo kom je dichter bij je gevoel: lessen van Brené Brown

Ben ik verdrietig of eenzaam? Voel ik boosheid of ben ik eigenlijk ongerust? Pas als we onze gevoele...