Hoe voorkom ik overeten op ‘zielige’ momenten?

Zo maak je een gewone dag bijzonder

Hoe mooi zou het zijn als we die routines als lunchtrommels maken, je rondje hardlopen of de kindere...

Tot jezelf komen: unplugged van vrijdagavond tot maandagochtend

Kom je in het weekend weinig toe aan jezelf? Gooi het eens over een andere boeg: leg de krant weg, z...

Tim Parks: ‘Ik denk niet meer, ik voel’

Schrijver Tim Parks (57) had pijnlijke medische klachten die maar niet overgingen. Totdat hij, een e...

Gedachtenpolitie: wat er gebeurt als we bepaalde woorden niet meer mogen gebruiken

Taal en gedachten zijn sterk met elkaar verbonden. Kan een machthebber ons denken beïnvloeden door ...

Graatmager en toch te dik: overwin uw angst

Hoe kun je patiënten met een eetstoornis helpen zichzelf te accepteren en normaal om te ­leren gaa...

Te dik? Afslanken lukt niet? Dr. Phil weet raad!

Om blijvend controle te krijgen over uw gewicht, moet niet alleen uw menu op de schop, maar ook uw m...