Hoe helder zijn je grenzen?

Hoe helder zijn je grenzen?

Verandert je 'nee' al snel in een 'ja'? Neem je snel de stemming van de groep over? Doe de test en ontdek hoe krachtig je ik-grens is.

Credits: Deze test is overgenomen met toestemming van de auteur en gebaseerd op: K. Blaser e.a.., The relationship between mindfulness and mental self-boundary (...), Journal of Educational and Developmental Psychology, 2014.

Dit vind je misschien ook interessant

Dit is de ‘moederteit’: de metamorfose die je doormaakt als je moeder wordt (en waar niemand het over heeft)

Dit is de ‘moederteit’: de metamorfose die je doormaakt als je moeder wordt (en waar niemand het over heeft)

De overgang naar het moederschap is, net als de puberteit, een neurologische revolutie. Maar terwijl...
Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben
Branded content

Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben

Van barbecues en stranddagen tot vakanties en festivals. De zomer heeft veel te bieden als het om pl...
Wat te doen bij verbale agressie?
Advies

Wat te doen bij verbale agressie?

21 manieren
Artikel

21 manieren

‘Sorry, maar nee.’ Een simpel zinnetje, maar o zo moeilijk om uit te spreken. Terwijl het ons zo...
Het EQ van Willem van de Sande Bakhuyzen: 'Ik ervaar het leven bijzonder heftig'
Interview

Het EQ van Willem van de Sande Bakhuyzen: 'Ik ervaar het leven bijzonder heftig'

'Ik ben zeer expliciet aanwezig als regisseur. Ik beïnvloed de stemming, maar met een grote crew is...
Gewóón zeggen wat je wilt: cursus assertief communiceren
Artikel

Gewóón zeggen wat je wilt: cursus assertief communiceren

Redacteur Manon Sikkel leert assertiever te communiceren. Ze volgt de 2-daagse cursus ­Effectief en...
'Wat moet ik doen? Hij wil niet stoppen met andere vrouwen'
Advies

'Wat moet ik doen? Hij wil niet stoppen met andere vrouwen'

Mijn vriend zit op sekssites en heeft contact met andere vrouwen.
‘Daar kom ik op terug’
Artikel

‘Daar kom ik op terug’

Een sneer van een kennis, je baas die over je heen walst, een foute grap: op het moment zelf sta je ...
Kan je zomaar nee zeggen tegen je baas?
Advies

Kan je zomaar nee zeggen tegen je baas?

Assertiviteit: zeg eens 'nee'
Artikel

Assertiviteit: zeg eens 'nee'

Diep vanbinnen wil je niet, maar toch ga je te vaak in op de verzoeken van je baas, familie en vrien...