Testtijd is 2 minuten
Spijt is na liefde de meest besproken emotie in het dagelijks leven. We hebben er steeds vaker last van - de een wat eerder dan de ander. Hoe gevoelig ben je voor spijt?
Credits: Dit is een vertaling van de 'Regret Scale', ontwikkeld door o.a. Barry Schwartz, psycholoog aan het Swarthmore College in Pennsylvania, Amerika.
Zou jij ook vrijer willen leven door de controle wat meer los te laten? Met de online training Leer loslaten leer je lastige emoties een plaats te geven in je leven zonder dat ze je ontregelen. Ontwikkeld samen met de bekende acceptance en commitment-therapeut Gijs Jansen.
Aanmelden
Marjolein Bakker(20): ‘Over uitstelgedrag wordt genoeg geschreven, maar over het tegenovergestelde...
‘Kijk mam, dit heb ik gemaakt op school.’ Je werpt een blik op het knutselwerk van je kind, zegt...
Filmregisseur Alfred Hitchcock zei dat goede film in essentie het leven bevat waaruit alle saaie stu...
Haar holistische aanpak voor zelfheling bereikt een miljoenenpubliek, maar stuit op kritiek uit wete...
Toen hij stopte met vechten tegen zijn paniekaanvallen knapte psycholoog Steven Hayes zienderogen op...
Erger je je snel aan mensen die te laat komen? Misschien vind je dat geen fouten mag maken. Of kun j...
Ze heeft eigenlijk geen tijd voor een interview en is al jaren bezig met niks anders dan werk-werk-w...