Ga jij gebukt onder geluksdruk?

Ga jij gebukt onder geluksdruk?

Fake smiles, heppiedeppepie posts op social, standaard ‘goed hoor’ antwoorden als iemand vraagt hoe het gaat: gelukkig zijn is de norm. Maar hoewel het natuurlijk fijn is als het leven je toelacht, is dat nou eenmaal niet altijd de realiteit. Durf jij ook je minder blije buien te laten zien of ga je gebukt onder de geluksdruk?  

Credits: Dit is een vertaling van de The social pressure to be happy scale van B. Bastian, E. Dejonckheere en P. Kuppens. Zij schotelden de test voor aan maar liefst 7.443 personen uit 40 landen. De gemiddelde score was daarbij 6.01 punten. De test en de uitkomsten zijn 2022 gepubliceerd in het gerenommeerde wetenschappelijk tijdschrift Nature. 

Dit vind je misschien ook interessant

Barry Atsma: 'Niet praten verwoest relaties'
Interview

Barry Atsma: 'Niet praten verwoest relaties'

Er waren een scheiding en therapie voor nodig, maar nu is acteur Barry Atsma (45) ervan overtuigd da...
Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden
Branded content

Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden

Sta je op een keerpunt in je leven? Laat je vooral niet leiden door anderen en emoties. Volgens expe...
Geef een kind de ruimte
Kort

Geef een kind de ruimte

Mijn nieuwe baas irriteert me enorm
Advies

Mijn nieuwe baas irriteert me enorm

Met deze app word je gegarandeerd gelukkig
Kort

Met deze app word je gegarandeerd gelukkig

Hoeveel heb je vandaag bewogen? Hoeveel sociale contacten heb je gehad, en hoe voelde je je daarbij?...
Een hond in de klas: is dat nuttig?
Artikel

Een hond in de klas: is dat nuttig?

Aan de slag met een hond in plaats van een speltherapeut: helpt dat leerlingen die niet lekker in hu...
Loslaten is een besluit
Artikel

Loslaten is een besluit

Natalie Hanssen leert negatieve gevoelens los te laten
Gijs Jansen: ‘Tegen de stroom in zwemmen is geen goed idee’
Interview

Gijs Jansen: ‘Tegen de stroom in zwemmen is geen goed idee’

Psycholoog Gijs Jansen geeft trainingen om mensen te leren beter met negatieve gedachten om te gaan....
Weg met belemmerende denkpatronen!
Artikel

Weg met belemmerende denkpatronen!

Redactrice Janneke Gieles deed een cursus loslaten. De cursus grijp ik met beide handen aan om einde...
Loslaten: zo doe je dat
Artikel

Loslaten: zo doe je dat

Ons leven verloopt zelden zoals wij denken dat het zou moeten verlopen. Als je beter kunt loslaten, ...