Beweeg je wel genoeg?

Beweeg je wel genoeg?

Testtijd is 2 minuten

Iedereen weet dat voldoende lichaamsbeweging gezond is. De meeste Nederlanders denken dat ze genoeg bewegen, maar één op de drie beweegt echt te weinig. Tot welke groep behoor jij?

Credits: De Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB), de Fitnorm en de Combinorm.

Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen, cijfers van 2009

Trendrapport bewegen en gezondheid 2008/2009 van TNO


Dit vind je misschien ook interessant

Genieten doe je zo
Artikel

Genieten doe je zo

De een beleeft meer plezier aan ervaringen dan de ander, blijkt uit onderzoek. Die goede genieters h...
‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Sup...
Gevaren in de baarmoeder
Artikel

Gevaren in de baarmoeder

Heb je meer kans op een probleemkind na een stressvolle zwangerschap? Kun je het IQ van je kind guns...
Is autisme erfelijk?
Advies

Is autisme erfelijk?

35 manieren om gezonder te leven
Artikel

35 manieren om gezonder te leven

Lekker lang gezond blijven, dat willen we allemaal wel. Psychologie Magazine zocht uit welke leefreg...
Hoe bestrijd ik de schadelijke effecten van zittend werk?
Advies

Hoe bestrijd ik de schadelijke effecten van zittend werk?

Consent leren aan je kind: zo doe je dat
Artikel

Consent leren aan je kind: zo doe je dat

Hoe leer je kinderen respectvol omgaan met grenzen? Consent gaat niet alleen over seksualiteit, maar...
Ik begin cynisch te worden
Advies

Ik begin cynisch te worden

Gehoorverlies = geheugenverlies
Kort

Gehoorverlies = geheugenverlies

Zestien tips om uw intelligentie te vergroten
Artikel

Zestien tips om uw intelligentie te vergroten

Lang heeft men gedacht dat intelligentie een vaststaand gegeven is: je bent dom of slim en daar kun ...