Testtijd is 2 minuten
Iedereen weet dat voldoende lichaamsbeweging gezond is. De meeste Nederlanders denken dat ze genoeg bewegen, maar één op de drie beweegt echt te weinig. Tot welke groep behoor jij?
Credits: De Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB), de Fitnorm en de Combinorm.
* Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen, cijfers van 2009
* Trendrapport bewegen en gezondheid 2008/2009 van TNO
Meer van Psychologie Magazine? Neem een abonnement! Met Psychologie Magazine bekijk je de wereld, de mensen om je heen en jezelf met een andere blik. We zetten je aan het denken, schudden je wakker en bieden herkenning. Vol inzichten uit de wetenschap – en altijd op een toegankelijke manier gebracht, zodat je ze meteen in je leven kunt toepassen. Met in elk nummer aandacht voor liefde, relaties, gezondheid, persoonlijkheid en emoties.
Bekijk het aanbod hier.