Testtijd is 5 minuten
Erger je jezelf snel aan mensen die te laat komen? Misschien vind je dat je geen fouten mag maken. Of kun je juist je frustraties makkelijk loslaten?
Met deze test ontdek je welke irrationele overtuigingen aan jouw ergernissen ten grondslag liggen. Plus: tips hoe je er iets aan kunt doen.
Credits: Gepubliceerd met toestemming van Neil Harrington, Universiteit van Edinburgh
Leer omgaan met stress en te genieten van het moment. Haal meer leven uit je leven met de effectieve online training in mindfulness. De training is gebaseerd op het werk van de Belgische psychiater Edel Maex en is onlangs geheel vernieuwd in samenwerking met psycholoog en mindfulnesstrainer Rinske Gotink.
Aanmelden
Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de...
Redactrice Janneke Gieles deed een cursus loslaten. De cursus grijp ik met beide handen aan om einde...
Niet iedereen ziet geluk als iets maakbaars. De Canadese auteur Will Ferguson, die de satirische rom...
Oude pijn in je relatie gaat niet vanzelf over en kan een fijne verbinding nu in de weg staan. Hoe r...
Je vrouw loopt weg met je beste vriend. De bank gaat failliet en wég is al je geld. Je levenswerk g...
Deze tijd stelt torenhoge eisen aan hoe we horen te leven, schrijft hoogleraar Christien Brinkgreve ...