Neuropsycholoog Britta Hölzel: 'Mindfulness verandert levens'

In deze tijd vol stress en afleiding hebben we mindfulness hard nodig, zegt neurowetenschapper, psyc...

Koningsdag extra betekenis geven? Zo maak je je eigen traditie

Tradities geven ons niet alleen een reden om bewust bij een moment stil te staan, maar ook om samen ...

Hoe gevoelig ben je?

De een geeft geen krimp bij een gruwelijke filmscène, de ander krijgt al buikpijn van andermans huw...

Hoe ga ik om met die stroom van indrukken?

Deze red flags kunnen wijzen op partnergeweld

Je hoeft geen blauwe plekken te zien om te weten dat er iets mis is. Partnergeweld begint vaak subti...

De boeken van de maand september 2021

Deze boeken moet je deze maand echt lezen.

Rustig kijken naar de pijn

Negatieve gedachten moet je niet bestrijden, maar gadeslaan en loslaten. Dat is het uitgangspunt va...