HSP-test: ben je hooggevoelig?

HSP-test: ben je hoogsensitief?

Een hoogsensitief persoon (HSP) ervaart omgevingsprikkels sterker dan anderen - en is daardoor eerder moe of emotioneel. Maar HSP's hebben ook vaak meer oog voor detail, een groot empathisch vermogen en een sterk ontwikkeld rechtvaardigheidsgevoel. Herken je deze trekken? Ontdek met deze HSP-test in hoeverre je hoogsensitief bent.

Credits: deze vragenlijst is gebaseerd op de gevoeligheidstest van Elaine Aron en op een emotioneerbaarheidsschaal die is ontwikkeld door medewerkers van de Universiteit van Amsterdam. 

Dit vind je misschien ook interessant

Waarom HSP’s op het werk vaker uitvallen – en hoe dat te voorkomen is
Artikel

Waarom HSP’s op het werk vaker uitvallen – en hoe dat te voorkomen is

Twintig tot dertig procent van de mensen is hoogsensitief. Wat hebben HSP's nodig om goed te functio...
Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Hoe gevoelig ben je voor andermans emoties?
Artikel

Hoe gevoelig ben je voor andermans emoties?

Blij worden van een vrolijke voorbijganger. Uit je evenwicht door die huilbui van je collega. De ste...
Hoop houden in moeilijke tijden: deze hoogleraar weet hoe
Artikel

Hoop houden in moeilijke tijden: deze hoogleraar weet hoe

Kan ik wel leidinggeven als HSP?
Advies

Kan ik wel leidinggeven als HSP?

Ik ben gevraagd voor een leidinggevende functie. Die zou ik graag willen, en ik denk dat mijn grote ...
Tjitske Reidinga: ‘Van onzekerheid word je een opener mens’
Interview

Tjitske Reidinga: ‘Van onzekerheid word je een opener mens’

Aan schuldgevoel doet ze niet meer – zonde van de tijd. Ook als het gaat om relaties en haar breed...
‘Ik zie en hoor altijd alles’
Artikel

‘Ik zie en hoor altijd alles’

Alledrie zijn ze hooggevoelig. Toch kozen ze voor beroepen vol prikkels. Al kost het ze soms veel en...
Ontdek je prikkeltype
Artikel

Ontdek je prikkeltype

Elk prikkeltype kan leren de juiste prikkelstrategie toe te passen: activerend of juist kalmerend.
Tanja (40) heeft Gilles de la Tourette: ‘Ik schokte bijna van de bank af’
Artikel

Tanja (40) heeft Gilles de la Tourette: ‘Ik schokte bijna van de bank af’

Tanja (40) heeft het syndroom van Gilles de la Tourette. Niet de dwangmatige scheldkanonnades, wel d...
Nachtmerries
Kort

Nachtmerries

HSP’s worden ’s nachts niet alleen geplaagd door piekeren, ze zijn ook extra vatbaar voor nachtm...