Ben je een emotie-eter?

Ben je een emotie-eter?

Testtijd is 3 minuten

Sommige mensen gebruiken voedsel om zichzelf te troosten of te belonen. Spelen gevoelens een rol in je eetgedrag?

Beantwoord de vragen in deze test en je komt erachter.

Credits: Joanna Kortink en Greta Noordenbos: Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing voor eet- en gewichtproblemen, 2011, Servire, Kosmos Uitgevers, Utrecht, Antwerpen ISBN 978-90-215-4916-3.


Dit vind je misschien ook interessant

Mindful ouderschap bij ADHD
Kort

Mindful ouderschap bij ADHD

Hoe kan mindfulness helpen als je een kind met ADHD hebt?
5 tips om je brein te prikkelen met water
Branded content

5 tips om je brein te prikkelen met water

In, op of bij het water zijn heeft een heilzaam effect op ons. Het nodigt uit tot actie én ontspann...
Verleiding in de supermarkt
Kort

Verleiding in de supermarkt

Leven naar je natuur
Artikel

Leven naar je natuur

Het ontbreekt ons niet aan rijkdom of comfort. Toch komen depressies en angststoornissen hier veel v...
Aandacht
Artikel

Aandacht

Hoe graag we ook televisiekijken met een half oog op de krant, uit hersenonderzoek blijkt dat ons br...
Helpt mindfulness om beter te slapen?
Advies

Helpt mindfulness om beter te slapen?

Mag het ook wat minder mindful?
Verhaal

Mag het ook wat minder mindful?

Heus, je probeert met liefdevolle aandacht in het nu te zijn. Niet te piekeren over gisteren, noch t...
‘Ik ben dat trekje van jou helemaal zat!’ Waarom bazen graag schreeuwen
Artikel

‘Ik ben dat trekje van jou helemaal zat!’ Waarom bazen graag schreeuwen

Ik heb een verhoogd Gamma GT
Advies

Ik heb een verhoogd Gamma GT

Graatmager en toch te dik: overwin uw angst
Recensie

Graatmager en toch te dik: overwin uw angst

Hoe kun je patiënten met een eetstoornis helpen zichzelf te accepteren en normaal om te ­leren gaa...