Accepteer je jezelf zoals je bent?

Accepteer je jezelf zoals je bent?

‘Perfectie schuilt in imperfectie’. Het klinkt zo heerlijk troostrijk. Maar makkelijk is het niet, jezelf omarmen met al je tekortkomingen. En ook nog onvoorwaardelijk… In hoeverre kun jij jezelf accepteren zoals je bent? 

Credits: dit is een vertaling van de Unconditional Self-Acceptance Quentionnaire (USAQ), ontwikkeld doot John Chamberlain en David Haaga, psychologen aan de American University in Washington, Verenigde Staten.
Vertaling en bewerking: Marloes Blom

Dit vind je misschien ook interessant

‘Ik ben bedachtzamer geworden’
Artikel

‘Ik ben bedachtzamer geworden’

Jan Marijnissen (52) is een van Nederlands populairste politici – zelfs onder kiezers die nooit SP...
Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden
Branded content

Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden

Sta je op een keerpunt in je leven? Laat je vooral niet leiden door anderen en emoties. Volgens expe...
Ik wil niet steeds klagen over anderen
Advies

Ik wil niet steeds klagen over anderen

Hoe raak ik sombere gevoelens snel kwijt?
Advies

Hoe raak ik sombere gevoelens snel kwijt?

Geen-bodem-syndroom
Advies

Geen-bodem-syndroom

Mijn vriendin heeft het geen-bodem-syndroom. Kan onze relatie ooit ‘normaal’ worden? En hoe kan ...
Jonathan Franzen: ‘De pijnlijkste onderwerpen zijn de beste’
Interview

Jonathan Franzen: ‘De pijnlijkste onderwerpen zijn de beste’

Hij vindt het niet leuk om te schrijven over zijn vorige, mislukte huwelijk, of het ongelukkige huwe...
Mensenrechtenactivist Jerry Afriyie: ‘Mijn strijd heeft zin gehad’
Artikel

Mensenrechtenactivist Jerry Afriyie: ‘Mijn strijd heeft zin gehad’

Moet ik nog even doorbijten of met hem breken?
Advies

Moet ik nog even doorbijten of met hem breken?

Jezelf zijn: hoe blijf je authentiek in een wereld die telkens nieuwe eisen stelt?
Artikel

Jezelf zijn: hoe blijf je authentiek in een wereld die telkens nieuwe eisen stelt?

Authenticiteit is de sleutel tot geluk, zeggen Amerikaanse psychologen. Wees oprecht en volg je over...
Eva van der Gucht: ‘Ik vind het steeds fijner dat ik buiten de norm val’
Interview

Eva van der Gucht: ‘Ik vind het steeds fijner dat ik buiten de norm val’

Actrice Eva van der Gucht (40) probeert alles en iedereen zonder oordeel of angst tegemoet te treden...