Hoe sociaal angstig ben je?

Hoe sociaal angstig ben je?

Testtijd is 4 minuten

Een praatje aanknopen in de lift, klagen tegen de ober, de eerste vergaderingen in je nieuwe baan: het levert voor iedereen een andere mate van spanning op. Test hoe je jezelf op zulke momenten voelt.

Credits: Dit is een vertaling van de 'Social anxiety questionnaire for adults' (SAQ-A30), ontwikkeld door o.a. Vicente Caballo, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Granada, Spanje.


Dit vind je misschien ook interessant

Mijn hoogbegaafdheid leidt tot onzekerheid
Advies

Mijn hoogbegaafdheid leidt tot onzekerheid

‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’
Branded content

‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’

Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen d...
De moed om bang te zijn
Artikel

De moed om bang te zijn

Ze schamen zich ervoor, of voelen zich ‘raar’. Geen wonder dat veel mensen hun angststoornis of ...
Opscheppen met humor werkt wél
Kort

Opscheppen met humor werkt wél

Dat humblebragging – over jezelf opscheppen verpakt in bescheidenheid – averechts werkt, was al ...
Uit je schulp
Kort

Uit je schulp

Ze vinden me vast raar of dom: (extreem) verlegen mensen mijden sociale situaties vaak omdat ze dit ...
Gatekeeping: we maken ons er allemaal weleens schuldig aan
Artikel

Gatekeeping: we maken ons er allemaal weleens schuldig aan

Iedereen maakt zich er weleens schuldig aan: informatie over spullen, plekken en ervaringen bewust v...
Tijdens het vrijen denkt mijn man aan een ander
Advies

Tijdens het vrijen denkt mijn man aan een ander

Hoogleraar Gerben van Kleef: 'Met blijdschap krijg je veel voor elkaar'
Interview

Hoogleraar Gerben van Kleef: 'Met blijdschap krijg je veel voor elkaar'

Wie lacht, wordt niet alleen als warmer gezien, maar ook als competenter. Emotie-expert Gerben van K...
Ik ben alweer ontslagen!
Advies

Ik ben alweer ontslagen!

Wie zichzelf dwingt te glimlachen, krijgt als vanzelf blijere gedachten
Recensie

Wie zichzelf dwingt te glimlachen, krijgt als vanzelf blijere gedachten

Net zo lang ‘doen alsof’ totdat het een natuurlijk deel wordt van jezelf: het kan je helpen in a...